WATSU

Método desenvolvido nos anos 80 pelo norte americano Harold Dull, instrutor especializado em Zen Shiatsu. Dull percebeu grandes benefícios quando aplicava o Zen Shiatsu em água aquecida.

No método, a primeira boa sensação vem do contato com a água, sempre em torno dos 35Cº. Nesta temperatura agradável, ocorre uma vasodilatação e melhora da circulação sanguínea e linfática. As terminações nervosas ao receber os efeitos fisiológicos do aquecimento da água, são sensibilizadas, acarretando a diminuição das dores musculoesqueléticas. Os tecidos moles tornam-se mais flexíveis, e, na aplicação das posturas os movimentos são ampliados, já que as fibras musculares adquirem elasticidade, e o mais importante, sem dor. Assim, são alcançadas posturas que fora da piscina não seriam possíveis. Na água, pela ação da flutuação, o fisioterapeuta consegue mobilizar e deslocar o paciente com conforto e segurança. Através de pegadas manuais, suaves e precisas, realizando a massoterapia pontual e acupressão, consegue-se retirar os pontos de tensão, e juntamente com as manobras de alongamentos do Zen Shiatsu, leva-se ao relaxamento profundo, tanto que muitos pacientes acabam por dormir e despertam totalmente renovados.

O método, todavia, vai bem além do relaxamento. Segundo os especialistas, a água quente, associado ao método, remete a pessoa à sensações intra uterinas, o que faz com que o indivíduo sinta-se de novo acolhido pela barriga da mãe. Assim, aos poucos, o método permite a entrada no campo mental e emocional e adquirem com isso condições de lidar com situações mal resolvidas interiormente. É um trabalho profundo, que desenvolve o crescimento pessoal e melhora a qualidade de vida. 

Antes de se iniciar no watsu, a pessoa passa por uma anamnese, uma entrevista onde relata suas queixas, a fim de traçarmos um programa adequado, mediante apresentação de possíveis patologias ou disfunções músculo-articulares. O passo seguinte é, ao iniciar a primeira sessão, realizar testes físicos de amplitude, observar os limites articulares e a aceitação do paciente, assim então dar início a toda programação do tratamento. 
Os resultados sempre são positivos. Geralmente consegue-se atingir todos os objetivos e o paciente mostra-se altamente relaxado e satisfeito.

1º DE OUTUBRO - DIA DO IDOSO

                                                                     
O Núcleo de Fisioterapia da Secretaria Municipal de Saúde, esta preparando um ciclo de palestras que irá comemorar o dia do idoso. As palestras permearão as doenças de maior prevalência na terceira idade, em que a hipertensão arterial será tema principal.

A hipertensão arterial, doença normalmente conhecida como pressão alta, vem afetando milhares de idosos no Brasil. Alguns destes somente descobrem a sua condição de hipertensos quando surge algum sintoma que os forçam a procurar o médico.

A população idosa não dá a devida atenção ao diagnóstico e tratamento da hipertensão, principal fator de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, que provocam os acidentes vasculares cerebrais (AVC) e infartos, tornando-se suas principais vítimas. Grande número de idosos só apresentará alterações da pressão arterial após os 65 anos e alguns pacientes relutam em seguir corretamente o tratamento por não apresentarem sintomas evidentes da doença.

Outros fatores que agravam a hipertensão arterial são o tabagismo persistente, sedentarismo, má alimentação, obesidade, sobretudo abdominal e a pré-existência ou histórico familiar de males como diabete melito, de lesões em outros órgãos-alvo (lesões nos rins e retina) ou de enfermidade cardiovascular (hipertrofia ou dilatação do coração, dilatação da aorta, etc).

É de fundamental importância a identificação precoce, o que só é possível com a verificação constante da pressão, mesmo que o idoso se sinta bem. Todos os profissionais de saúde deverão recomendar ao paciente hipertenso que este deve seguir as orientações com relação aos medicamentos, mudanças no estilo de vida, que incluem prática de exercícios, alimentação mais saudável – com menor consumo de sal, observando os índices contidos especialmente em alimentos industrializados e o fim do tabagismo.

A fisioterapia atuará na prevenção através da educação em saúde, apresentando palestras, oferecendo orientações e na aplicação de exercícios específicos para os idosos. No tratamento as atividades e exercícios físicos terão como objetivo o controle da pressão arterial evitando o agravamento das doenças cardiovasculares e AVCs.